full body massage near me

 

Apa itu pijat seluruh tubuh?

Pijat seluruh tubuh adalah bentuk terapi pijat yang melibatkan pemijatan (hampir!) seluruh tubuh, menggunakan teknik profesional yang dapat membantu meredakan nyeri otot, meningkatkan relaksasi, dan mengurangi stres. 

Pijat seluruh tubuh biasanya meliputi punggung, kaki, lengan, kepala, bahu, dan telapak kaki. Beberapa penyedia layanan juga dapat menawarkan pijat bokong sebagai bagian dari perawatan seluruh tubuh,

Apa manfaat pijat seluruh tubuh?

Mengurangi stres

Salah satu alasan paling umum orang memesan pijat seluruh tubuh adalah untuk mengurangi stres dan kecemasan yang berkelanjutan. Kombinasi usapan pijat yang lembut dan musik yang sangat menenangkan dapat membantu Anda rileks, meredakan ketegangan fisik, dan membantu meningkatkan kesejahteraan mental Anda.

Meredakan cedera otot

Ada alasan mengapa Anda sering melihat pemain bola dan bintang olahraga lainnya mendapatkan pijat setelah pertandingan di lapangan; memijat otot dapat membantu mengurangi risiko cedera, meredakan ketegangan, dan meningkatkan pemulihan otot setelah berolahraga. Jika Anda seorang pelari yang rajin, sering pergi ke pusat kebugaran, atau berolahraga secara teratur, pijat seluruh tubuh secara teratur dapat membuat Anda tetap dalam kondisi prima sepanjang tahun.

Meningkatkan kualitas tidur

Banyak warga Amerika melaporkan adanya masalah tidur; faktanya, CDC melaporkan bahwa 1 dari 3 warga Amerika tidak mendapatkan cukup tidur teratur . Kurang tidur kronis dapat menyebabkan masalah serius bagi kesehatan fisik dan mental Anda, tetapi pijat seluruh tubuh secara teratur dapat membantu; dengan menenangkan pikiran dan menghilangkan ketegangan fisik akibat stres, Anda akan berada dalam posisi yang lebih baik untuk mendapatkan istirahat malam yang nyenyak. Di Spa Theory, kami bahkan menawarkan Pijat Tidur khusus bagi mereka yang berjuang melawan insomnia atau masalah tidur.

Sirkulasi darah lebih baik 

Pijat membantu meningkatkan oksigenasi sel melalui aliran darah yang lebih baik, sehingga Anda akan menikmati sirkulasi yang lebih baik dan fleksibilitas yang lebih baik setelah perawatan tubuh secara menyeluruh. Sirkulasi yang lebih baik memiliki efek langsung pada kesehatan Anda secara keseluruhan; Anda akan merasakan peningkatan konsentrasi dan kulit yang lebih berseri.